Kişisel gelişim, ideal benliğinize ulaşabilmenin ve hayatın sunduklarını en iyi şekilde alabilmenin yoludur. Değişen koşullara ayak uydurabilmek, ancak kendimizi geliştirmekle mümkündür.
Her gün kitap okuyun. Kitaplar, kişisel gelişime açılan kapılardır. Tarzı ne olursa olsun, okuyacağınız kitaplar kelime dağarcığınızı ve iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olur. Her gün en az bir sayfa kitap okuyun.
Yeni bir dil öğrenin. Yabancı dil öğrenmek, beyninizin farklı yönlerini kullanmanızı sağlar. Farklı bir kültür tanımak, ufkunuzu da geliştirmenizi sağlar. Başlangıç için, her gün yeni bir kelime öğrenin.
Yeni bir hobi edinin. Yapmaktan keyif aldığınız aktivitelerin yanı sıra, yeni bir hobi edinin. Yeni bir şeyler öğrenmek, kendinizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak geliştirmenize olanak sağlar.
Eğitimlere katılın. Yeteneklerinizi geliştirmek ve yeni beceriler geliştirmek için, eğitimlere katılın. İlginizi çeken bir konuda seminerlere katılmak, bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olabilir.
Çalışma alanınızı düzenleyin. Kişisel alanınız, modunuz ve üretkenliğiniz üzerinde oldukça etkilidir. Kendiniz için, ilham verici bir çalışma alanı oluşturun. “10 adımda çalışma alanınızı düzenleyin”
Korkularınızı yenin. Korkular, hareket alanınızı daraltarak bulunduğunuz yerde kalmanıza neden olur ve gelişiminizi engeller. Korkularınızın farkına varın, yüzleşin ve üstesinden gelmek için harekete geçin.
Yeteneklerinizi geliştirin. Yeteneklerinizi geliştirmek, becerilerinizi daha etkili şekilde kullanmanıza olanak sağlayarak özgüveninizi arttırır. Geliştirmek istediğiniz yeteneklerinizi belirleyerek, her gün üstlerinde çalışın.
Erken kalkın. Erken kalkmak, üretkenliğinizi ve dolayısıyla yaşam kalitenizi arttırır. Güne daha enerjik başlayabilmek ve günün temposuna hazırlanabilmek için her gün birkaç dakika daha erken kalkın.
Egzersiz yapın. Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur. Forma girmek, üretkenliğinizi de arttıracaktır. Fiziksel özelliklerinize ve haftalık programınıza uygun bir antrenman programı oluşturun.
Kendi kişisel gelişim kitabınızı yazın. Hedeflerinizi, amaçlarınızı ve gelecekte varmak istediğiniz noktaların her birini yazdığınız bir defter oluşturun. Böylece gelişiminizi de rahatça gözlemleyebilirsiniz.
Gelecekteki kendinize mektup yazın. Kendinizi bundan 5 sene sonra nerede görüyorsunuz? Gelecekteki kendinize mektup yazarak, o zamanki kendinize ulaşmak için çalışın. Vakti geldiğinde mektubu açarak gelişiminizi gözden geçirin.
Güvenli bölgenizden çıkın. Gelişebilmek için, çok çalışmak gerekir. Rahatlık ise, içinde bulunduğumuz durumu değiştirmemize engel olur. Güvenli bölgenizden çıkabilmek için, yeni şeyler deneyin. “Güvenli bölgenizden çıkabilmek için 42 öneri”
Meydan okuyun. Yarışmak ve mücadele etmek, gelişiminizi destekler. Kendinize, ulaşmak istediğiniz bir hedefinizle ilgili meydan okuyun.
Kör noktalarınızı belirleyin. Kör noktalar, gözlerimizin göremediği noktalardır. Kişisel gelişimde ise, kör noktalar, kendimizle ilgili farkında olmadığımız şeylerdir. Kör noktalarınızı keşfederek, kendinizi tanıyın. Rahatsız olduğunuz şeyler varsa, değiştirmek için harekete geçin.
Geri bildirim isteyin. Kişisel gelişiminiz için adım atarken, gelişiminizi objektif olarak gözlemleyemeyebilirsiniz. Objektif olabilmek için. Yakınlarınızdan gözlem yapmalarını isteyin.
Yapmanız gereken şeyler listesine sadık olun. Gün içerisinde daha verimli çalışabilmek için, güne başlarken yapmanız gereken şeylerin listesini oluşturun. Harekete geçmeden önce, plan yapmayı ihmal etmeyin. “Üretkenlik formülü: Dinlen, planla, harekete geç”
Çevrenizdekilerden ilham alın. Sizi etkileyen ve fikirlerine değer verdiğiniz kişilerin beğendiğiniz özelliklerini kendi yaşamınıza adapte edin. Mümkünse, bu kişilerle iletişim halinde olarak fikir alışverişi yapın.
Negatif insanlardan uzak durun. Vakit geçirdiğiniz kişiler, sizin kim olduğunuzu belirler. Daha verimli bir yaşam sürebilmek için, çevrenizde pozitif kişiler bulundurun. Negatif insanların, modunuzu düşürmesine izin vermeyin.
Strateji oyunları oynayın. Satranç, risk gibi strateji oyunları oynamak, beyninizi daha etkin kullanmanıza yardımcı olur. Oyun oynamak, aynı zamanda analitik becerilerinizi geliştirmenin de etkili bir yoludur.
Meditasyon yapın. Meditasyon yapmak, sakinleştirir ve farkındalığınızı arttırmanızı sağlar. Stresten uzaklaşmak ve rahatlamak için, meditasyona zaman ayırın. “Stresten arınmak için: Meditasyon”
Geçmişi geride bırakın. Geçmişteki hayal kırıklıklarınızdan, üzüntülerinizden, duygusal ve psikolojik tüm yüklerinizden kurtulun. Böylece hayatınızdaki olumlu şeylere odaklanabilirsiniz.
Nazik olun. Nezaket, sevgi, saygı ve sabrın yolunu açan önemli bir erdemdir. Çevrenizdekilere nazik davranarak ilişkilerinizi geliştirin.
Ara verin. Kişisel gelişim, aynı zamanda yorulduğunuz zamanı bilmek ve dinlenmeye ihtiyacınız olan zamanlarda ara verebilmektir. Daha etkili bir başlangıç yapmak ve üretkenliğinizi arttırmak için, ihtiyaç duyduğunuzda ara vermekten çekinmeyin.
Hedeflerinize bağlı kalın. Hedeflerinizi belirlemek ve onlara bağlı kalmak, motivasyonunuzu ve amaç hissinizi arttırır. Hedeflerinizi ve hedefleriniz yolunda atmanız gereken adımları belirleyin. Pes etmeyin.
Kaynak: Lifehack
- 1. İŞE BAKIŞ AÇINIZI DEĞİŞTİRMEKLE BAŞLAYIN (2940 kez okundu.) - 12/01/2015
- 2. BAŞARININ SIRRI (2706 kez okundu.) - 13/01/2015
- 3. DOĞU HEP KARANLIK (2492 kez okundu.) - 15/01/2015
- 4. EĞER BİR GÜN BEN ÖLMEZDE YAŞLI BİR HUYSUZ İHTİYAR OLURSAM! (2293 kez okundu.) - 18/01/2015
- 5. MEMU-ZİN AŞKINA (2218 kez okundu.) - 18/01/2015
- 6. DÜŞÜNCELERİM (2257 kez okundu.) - 23/01/2015
- 7. KENDİNİZE GÜVENMEYİ ÖĞRENİN (2219 kez okundu.) - 30/01/2015
- 8. 10 REKLAMDAN 7'Sİ CİNSELLİK İÇERİYOR (2563 kez okundu.) - 01/02/2015
- 9. ÖFKE NASIL KONTROL ALTINA ALINABİLİR? (2181 kez okundu.) - 04/02/2015
- 10. GIYBET (2288 kez okundu.) - 06/02/2015
- 11. BAŞARI YOLUNDA 70 ALTIN KURAL (2624 kez okundu.) - 22/02/2015
- 12. AHİR ZAMAN (2512 kez okundu.) - 11/02/2015
- 13. UYKU ÖNCELERİMİ SEVİYORUM (2418 kez okundu.) - 15/02/2015
- 14. SEVDAM (2283 kez okundu.) - 20/02/2015
- 15. REKLAMIN ETKİLERİ (2679 kez okundu.) - 02/03/2015
- 16. GİRİŞİMCİLER İÇİN TEMEL BİLGİLER (2717 kez okundu.) - 07/03/2015
- 17. İŞGAL ALTINDA KALMIŞLIĞIM (3388 kez okundu.) - 15/03/2015
- 18. KİŞİSEL GELİŞİM NEDİR? (3035 kez okundu.) - 25/03/2015
- 19. KİŞİSEL GELİŞİMİN TARİHÇESİ (4014 kez okundu.) - 29/03/2015
- 20. ÇEKİNGENLİK VE KURTULMA YOLLARI (4044 kez okundu.) - 04/04/2015
- 21. TEMEL ETKİLİ İLETİŞİM KURMA YOLLARI - I (6548 kez okundu.) - 10/04/2015
- 22. TEMEL ETKİLİ İLETİŞİM KURMA YOLLARI - II (3700 kez okundu.) - 19/04/2015
- 23. İLETİŞİMDE SEN DİLİNİ Mİ YOKSA BEN DİLİNİ Mİ KULLANMALI? (5283 kez okundu.) - 27/04/2015
- 24. GEÇİNİLMESİ ZOR İNSANLARLA GEÇİNMEK (3779 kez okundu.) - 03/05/2015
- 25. HAYALPERESTLİKTEN KURTULMA VE GERÇEKÇİ OLMA (6899 kez okundu.) - 09/05/2015
- 26. ELEŞTİRİ NASIL YAPILMALI? (3482 kez okundu.) - 18/05/2015
- 27. İŞ STRESİ VE BAŞ ETME YOLLARI -1 (3373 kez okundu.) - 31/05/2015
- 28. İŞ STRESİ VE BAŞ ETME YOLLARI - 2 (2523 kez okundu.) - 08/06/2015
- 29. ÇOCUKLARINIZI BİR KARNE HEDİYESİ İLE MUTLU EDİN (3166 kez okundu.) - 12/06/2015
- 30. TATİL, SOSYAL HAYATI ÖĞRENME SÜRECİDİR (2849 kez okundu.) - 22/06/2015
- 31. LUT KAVMİNİN DURUMU (6184 kez okundu.) - 01/07/2015
- 32. İŞ HAYATINIZDA FARK YARATMANIN İNCE AYRINTILARI (1998 kez okundu.) - 08/07/2015
- 33. KARİYERDE SIKIŞIP KALMAK (2318 kez okundu.) - 11/07/2015
- 34. PERFORMANS BAĞLILIĞA NASIL ETKİ EDER? (2614 kez okundu.) - 25/07/2015
- 35. ETKİN PERFORMANS YÖNETİMİ OLMAZSA (2844 kez okundu.) - 01/08/2015
- 36. HAYAL KIRIKLIĞININ PANZEHİRİ (4015 kez okundu.) - 08/08/2015
- 37. HAYAL KIRIKLIĞI KARŞISINDA NE YAPILABİLİR? (2846 kez okundu.) - 15/08/2015
- 38. NEDEN ŞİRKETE DAHA BAĞLI? (2567 kez okundu.) - 22/08/2015
- 39. PATRON VE LİDER ARASINDAKİ FARK (3699 kez okundu.) - 29/08/2015
- 40. 24 ADIMDA POTANSİYELİNİZİ AÇIĞA ÇIKARIN (2532 kez okundu.) - 07/09/2015
- 41. ÖĞRENCİLER İÇİN MOTİVASYON (2473 kez okundu.) - 19/09/2015
- 42. BATMAN'IM BENİM (2261 kez okundu.) - 02/10/2015
- 43. TÜRKİYE’DE SİYASETİN (POLİTİKANIN) TEMELİ (2194 kez okundu.) - 12/10/2015
- 44. TELEVİZYON İZLEMENİN ZARARLARI NELERDİR (3686 kez okundu.) - 17/10/2015
- 45. HAYATIN ANLAMI NEDİR? (2419 kez okundu.) - 24/10/2015
- 46. HAYATIN ANLAMINI ARAMAK (2371 kez okundu.) - 31/10/2015
- 47. NEYMİŞ HAYATIN ANLAMI? NEDİR BU HAYAT? (2013 kez okundu.) - 07/11/2015
- 48. TUTSAK HALLER (2004 kez okundu.) - 14/11/2015
- 49. ENDİŞELERDEN KURTULMANIN YOLLARI (1991 kez okundu.) - 27/11/2015
- 50. ÖĞRETMENLER GÜNÜ KUTLU OLSUN (2214 kez okundu.) - 21/11/2015
- 51. ERKEN KALKARSAN CEO OLABİLİR MİSİN? (2167 kez okundu.) - 06/12/2015
- 52. ÇOCUKLAR TELEVİZYONDA HANGİ PROGRAMLARI İZLEMELİ (1980 kez okundu.) - 12/12/2015
- 53. TV’NİN OLUMLU ETKİLERİ NELERDİR? (1994 kez okundu.) - 19/12/2015
- 54. SEVGİLİ PEYGAMBERİM (2185 kez okundu.) - 27/12/2015
- 55. DİZİLERDEN ÖĞRENDİĞİMİZ İSLAM DIŞI 11 ŞEY! (2071 kez okundu.) - 09/01/2016
- 56. EVLİLİK KARARI VERİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER (1923 kez okundu.) - 16/01/2016
- 57. ERKEĞE İSTEDİĞİNİ YAPTIRMADA 3 YÖNTEM ! (2167 kez okundu.) - 23/01/2016
- 58. ÇOCUKLARINIZ İÇİN BUNLARI İSTİYORSUNUZ!.. (1967 kez okundu.) - 30/01/2016
- 59. BİRLEŞMEK İÇİN AYRI KALMAK (1786 kez okundu.) - 06/02/2016
- 60. ÇALIŞANLARIN PERFORMANSI NASIL ARTTIRILIR? (1809 kez okundu.) - 12/02/2016
- 61. BAŞARILI İNSANLARIN 15 ORTAK ÖZELLİĞİ (1814 kez okundu.) - 20/02/2016
- 62. BİR LİDERDE BULUNMASI GEREKEN 10 ÖZELLİK (1808 kez okundu.) - 27/02/2016
- 63. İLETİŞİMDE ETKİLİ OLMANIN 10 YOLU (2067 kez okundu.) - 05/03/2016
- 64. UZUN SÜRE DEVAM EDEN MUTLU İLİŞKİLERİN SIRRI (2013 kez okundu.) - 12/03/2016
- 65. UZUN SÜRE DEVAM EDEN MUTLU İLİŞKİLERİN SIRRI (1620 kez okundu.) - 12/03/2016
- 66. EVLİLİĞİNİZ NE DURUMDA? (2180 kez okundu.) - 19/03/2016
- 67. EVLİLİK KORKUSU NEDİR, KİMLERDE GÖRÜLÜR VE NEDENLERİ NELERDİR? (2297 kez okundu.) - 26/03/2016
- 68. ERKEKLER NEDEN ALDATIR? (2664 kez okundu.) - 02/04/2016
- 69. KENDİNİZE OLAN GÜVENİ NASIL GELİŞTİREBİLİRSİNİZ? (2040 kez okundu.) - 16/04/2016
- 70. MUHAMMED DOĞDUĞU GECE (1959 kez okundu.) - 23/04/2016
- 71. MERHAMET ET ALLAH AŞKINA (1917 kez okundu.) - 30/04/2016
- 72. BAHAR HAVASI ÇARPMASI -I (2029 kez okundu.) - 07/05/2016
- 73. BAHAR HAVASI ÇARPMASIN - II (1872 kez okundu.) - 14/05/2016
- 74. SUDA BOĞULMAYA KARŞI ÖNERİLER.. (1802 kez okundu.) - 21/05/2016
- 75. ANNE BABA ÇOCUK EĞİTİMİ (1975 kez okundu.) - 28/05/2016
- 76. İLETİŞİMDE SEN DİLİNİ Mİ YOKSA BEN DİLİNİ Mİ KULLANMALI? (1836 kez okundu.) - 04/06/2016
- 77. TEMEL ETKİLİ İLETİŞİM KURMA YOLLARI (2304 kez okundu.) - 11/06/2016
- 78. TOPLUM İÇİNE ÇIKMADAN VE ÇIKILDIĞINDA YAPILMASI GEREKENLER (2156 kez okundu.) - 18/06/2016
- 79. SEVMEDİĞİNİZ YÖNÜNÜZÜ NASIL DEĞİŞTİRİRSİNİZ? (2045 kez okundu.) - 25/06/2016
- 80. ÇOCUĞUNUZUN ZEKİ OLMASI SİZİN ELİNİZDE (2022 kez okundu.) - 09/07/2016
- 81. ÇOCUĞUNUZUN ZEKASINI GELİŞTİREBİLİRSİNİZ (1725 kez okundu.) - 01/08/2016
- 82. KİTAP OKUYAN ANNE BABANIN ÇOCUĞU DAHA ZEKİ OLUYOR (1817 kez okundu.) - 06/08/2016
- 83. ÇOCUĞUM YEMEK YEMİYOR DİYORSANIZ İŞTE ÖNERİLER (2090 kez okundu.) - 14/08/2016
- 84. BU YİYECEKLER 'İLAÇ' GİBİ AĞRI KESİYOR! (2102 kez okundu.) - 26/08/2016
- 85. ÇOCUKLARDA İŞTAH ARTIRAN 12 ÖNERİ (1860 kez okundu.) - 14/09/2016
- 86. SABAH AÇ KARNINA SU İÇMENİN FAYDALARI (2048 kez okundu.) - 26/09/2016
- 87. OKUL ÖNCESİ EĞİTİM NEDEN ÖNEMLİDİR? (1836 kez okundu.) - 08/10/2016
- 88. OKUL ÖNCESİ EĞİTİM ÇOCUĞU İLKÖĞRETİME HAZIRLAR MI? ( I ) (1736 kez okundu.) - 15/10/2016
- 89. OKUL ÖNCESİ EĞİTİM ÇOCUĞU İLKÖĞRETİME HAZIRLAR MI? ( II ) (1664 kez okundu.) - 22/10/2016
- 90. OKUL ÖNCESİ EĞİTİMDE ÇOCUKLAR NE TİP BECERİLERİ KAZANIR? (2108 kez okundu.) - 29/10/2016
- 91. AİLEYE AŞIRI BAĞIMLILIK (1757 kez okundu.) - 19/11/2016
- 92. ÇALIŞAN ANNENİN YAŞADIĞI GÜÇLÜKLER (1781 kez okundu.) - 26/11/2016
- 93. ANAOKULU NE ZAMAN GEREKLİ? (1497 kez okundu.) - 10/12/2016
- 94. ÇOCUK ADINA KARAR VERMEDEN ÖNCE (1585 kez okundu.) - 17/12/2016
- 95. İDEAL BİR ANAOKULU NASIL OLMALIDIR? (2739 kez okundu.) - 31/12/2016
- 96. ÇOCUKLARDA ZEKA GELİŞİMİ İÇİN 10 ADIM (3696 kez okundu.) - 02/03/2017
- 97. BAŞARISIZ İNSAN (1912 kez okundu.) - 14/04/2017
- 98. ÇOCUKLARA BU CÜMLELERİ SÖYLEMEYİN (3822 kez okundu.) - 24/04/2017
- 99. ARAÇ KLİMALARINI KULLANIRKEN DİKKAT (1827 kez okundu.) - 16/06/2017
- 100. KARDEŞ KISKANÇLIĞI NASIL ÖNLENİR? (1264 kez okundu.) - 27/07/2017
- 101. TRAJEDİ NEDİR? (1648 kez okundu.) - 08/08/2017
- 102. İŞ BAŞVURUSUNDA GÖRÜŞME HAZIRLIĞI (1223 kez okundu.) - 16/08/2017
- 103. OKUMA ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANILIR? (1400 kez okundu.) - 26/08/2017
- 104. İŞ STRESİ İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI (1415 kez okundu.) - 12/10/2017
- 105. İNATÇI ÇOCUKLARLA BAŞ ETMENİN YOLLARI (1085 kez okundu.) - 20/12/2017
- 106. ÇOCUK UNUTMAZ… (1185 kez okundu.) - 01/01/2018
- 107. ÇOCUĞUNUZA HER GÜN SÖYLEMENİZ GEREKEN 10 CÜMLE (1210 kez okundu.) - 19/01/2018
- 108. MUTLU EVLİLİK İÇİN 10 ÖNERİ (1163 kez okundu.) - 21/02/2018
- 109. ÇOCUKLARDA DİL GELİŞİMİ (1490 kez okundu.) - 02/04/2018
- 110. Suçluluk Duygusu Çocukta Kaygı Ve Öfkeye Sebep Oluyor (1663 kez okundu.) - 24/11/2018
- 111. KARDEŞİ OLACAK ÇOCUĞA YAKLAŞIM (1269 kez okundu.) - 18/03/2019
- 112. MÜKEMMELİYETÇİ AİLE TAKINTI HASTALIĞINA NEDEN OLUYOR! (1270 kez okundu.) - 17/05/2019
- 113. ÇOCUKLARDA UYKU BOZUKLUKLARI VE TEDAVİSİ (2429 kez okundu.) - 05/07/2019