Acıbadem Eskişehir Hastanesi Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Recep Kurnaz, öğrencileri fiziksel olarak etkileyen en önemli unsur olan sırt çantasının, yanlış kullanıma bağlı olarak büyük sağlık problemlerine neden olabileceğini söyledi. Okula giden bir öğrencinin, sırtındaki yükün kendi ağırlığının yüzde 15’inden fazla olmaması gerektiğini ifade eden Opr. Dr. Kurnaz, “Sırt çantası, okul dönemindeki çocuklarda sık bel ve sırt ağrılarına sebep olabiliyor. Bu sırt ağrılarını önlemek için ağırlığı azaltmamız lazım” dedi.
DOĞRU OLAN ÇANTANIN İKİ KAYIŞININ DA TAKILMASI
Tek omuzda çantanın tek kayışının takılmasının da yanlış olduğu kaydeden Opr. Dr. Kurnaz, şöyle devam etti:
“Daha çok iki taraflı kullanmalarını öneriyoruz. Bunun dışında kemerlerinin geniş olması gerekli. Ağır eşyalarını daha çok bel bölgesine, aşağıya yakın bölgelere koymalarını öneriyoruz. 30 kiloluk bir çocuğun ortalama 4,5- 5 kilogramdan fazla ağır çanta takmamaları gerekir. Eğer çok ayakta kalınacaksa sırt çantasını çıkarıp yere koymasını öneriyoruz. Çantaların belden ve kalçadan destekli olmak zorunda yüklenmenin sırta verilmemesi için. Aksi durumlarda fiziksel arızalara yol açabilir.” Çocukların ağır kitapları okulda bırakmasını öneren Opr. Dr. Kurnaz, bunun için öğretmenler ve veliler işbirliği içinde olmalarını istedi.
ÇANTA SEÇERKEN...
Opr. Dr. Kurnaz, çanta seçimi ile ilgili olarak ise, “Çanta seçerken hafif ve yumuşak çantalar öneriyoruz. Bazı çantalar tekerlekli oluyor. Çok ağır yük taşıyacak öğrencilere tekerlekli çantalardan kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Bu sırta binen yükü azaltıyor. Valiz şeklinde tekerlekli çantalarla da sırta bir yük bindirmeden kullanabilirler” uyarısında bulundu.
KADİR ARSLAN - GÜLÇİN ÖZDEN KELOĞLANOĞLU
- 1. Batman'a 15 günlük yasak geldi (973 kez okundu.) - 09/05/2020
- 2. Batman'da şu araçlar trafiğe çıkabilecek (861 kez okundu.) - 09/05/2020
- 3. Türkiye'deki koronavirüs aşı çalışmalarında hayvanlar üzerinde deneyler başladı (892 kez okundu.) - 09/05/2020
- 4. 81 il valiliğine ticari taksi genelgesi (871 kez okundu.) - 09/05/2020
- 5. İnternetten ev ilanı vermek için istenilen yetki belgesi zorunluluğu vatandaşları kapsamıyor (860 kez okundu.) - 09/05/2020
- 6. Teravih namazı, Evde ailenizle kılabilirsiniz (878 kez okundu.) - 20/04/2020
- 7. Ev alırken tapuda yazan 'kat irtifakı' ve 'kat mülkiyeti' ifadelerine dikkat! (1484 kez okundu.) - 29/02/2020
- 8. Elektrik ve doğal gazda abonelik işlemleri e-Devlet'ten yapılabiliyor (1523 kez okundu.) - 26/12/2019
- 9. Adil Seyhan Tüm-İş Genel Başkan Yardımcılığına Getirildi (1776 kez okundu.) - 11/12/2019
- 10. Kırmızı mercimeğin market raflarındaki kilo fiyatı 11 TL oldu (1504 kez okundu.) - 24/11/2019