Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir?
17/01/2017
Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv izleyenleri için açıklıyor.
Kışın hava soğudukça su içme miktarında azalmalar başladı.
Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda ;
Sindirim yavaşlar, kabızlık şikayeti artar, kilo vermede yavaşlama, baş ağrısı , unutkanlık , konsantrasyon kaybı, depresyon, kas kramplarında artma, ciltte kuruluk, kaşıntı, erken yaşlanma, nabız hızında artma, kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar!
Bu kadar zararlı etki saymama rağmen suyu hala içemiyorum diyorsanız…
Suyun içine kışın portakal, yazın ise çilek dilimleri ekleyerek tüketmeyi deneyin derim.
Bu haber 2452 kez okundu.
Sağlık Kategorisindeki Son Haberler
- 1. Tüketilen besinler migreni tetikliyor (1125 kez okundu.) - 14/02/2020
- 2. Teknoloji, uzun vadede kamburlaştırıyor (1305 kez okundu.) - 05/08/2019
- 3. Meyve suyu hakkında bilmeniz gerekenler! (1247 kez okundu.) - 05/08/2019
- 4. ORUÇ TUTARKEN HALSİZ KALMAMAK İÇİN BU DETAYI SAKIN ATLAMAYIN! (1384 kez okundu.) - 17/05/2019
- 5. Panik Atağın 4 Belirtisine Dikkat! (1395 kez okundu.) - 28/03/2019
- 6. Çocukların Ağız Ve Diş Bakımında Annelere Tavsiyeler (1489 kez okundu.) - 27/03/2019
- 7. Dünya Uyku Günü'nde Bebeklerde Kaliteli Uykunun Altın Kuralları (1195 kez okundu.) - 18/03/2019
- 8. El üşümesinin altından hastalık çıkabilir (1125 kez okundu.) - 09/03/2019
- 9. Bahar Aylarında Sık Görülen Cilt Hastalıkları (987 kez okundu.) - 07/03/2019
- 10. Ceviz tüketenler daha az depresyon belirtisi gösteriyor (1237 kez okundu.) - 01/03/2019
Facebook Yorumları
