Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir?

---

17/01/2017, 2460 kez okundu

---

---

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv izleyenleri için açıklıyor.

 

Kışın hava soğudukça su içme miktarında azalmalar başladı.

 

Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda ;

 

Sindirim yavaşlar, kabızlık şikayeti artar, kilo vermede yavaşlama, baş ağrısı , unutkanlık , konsantrasyon kaybı, depresyon, kas kramplarında artma, ciltte kuruluk, kaşıntı, erken yaşlanma, nabız hızında artma, kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar!

 

Bu kadar zararlı etki saymama rağmen suyu hala içemiyorum diyorsanız…

 

Suyun içine kışın portakal, yazın ise çilek dilimleri ekleyerek tüketmeyi deneyin derim.

---